LUNA utiliza un sistema de recompensas para motivar y animar a su hijo/a seguir adelante con en el programa. Las recompensas son muy importantes para motivar a los ni帽os a participar en el tratamiento: 隆aprender a controlar la ansiedad es un trabajo pesado!
Antes de discutir c贸mo se desarrolla un plan de recompensas para su hijo/a, queremos mencionar algunos mitos comunes sobre el uso de recompensas.
Para cada una de las afirmaciones, haz clic en si crees que es un mito o un hecho.
隆Mito! Aunque al principio su hijo/a necesitar谩 motivaci贸n adicional para empezar a practicar y aprender las habilidades, con el tiempo le resultar谩n m谩s f谩ciles y se convertir谩n en algo natural. Como resultado, su hijo/a empezar谩 a utilizar las habilidades sin la expectativa de ser recompensado.
隆Mito! No es as铆. Las recompensas y los sobornos son dos conceptos diferentes. Los sobornos se suelen dar en medio de un mal comportamiento para intentar que pare. O se dan antes de que su hijo/a haya hecho algo bueno con la esperanza de que los sobornos motiven a su hijo/a a hacerlo. Por el contrario, las recompensas se ganan s贸lo despu茅s de haber realizado un comportamiento positivo. En LUNA, s贸lo dar谩 recompensas despu茅s de que su hijo/a haya hecho un esfuerzo sincero para completar un ejercicio. De este modo, son recompensas, no sobornos.
隆Mito! No es as铆. Si le preocupa esto, puede ser 煤til recordar que todos recibimos recompensas por cosas que son importantes y requieren un trabajo duro, como cuando los adultos reciben cheques de pago por hacer su trabajo. En LUNA, no recomendamos dar recompensas por todo lo que hace su hijo/a, sino s贸lo por hacer el trabajo duro e importante de intentar aprender h谩bitos para superar la ansiedad.
隆Hay que hacer que las recompensas sean gratificantes!
- Las recompensas deben ser algo que su hijo/a valore mucho para que lo motiven a hacer los deberes que se le pidan. Realizar una conexi贸n entre las recompensas y los intereses especiales de su hijo/a puede ser muy 煤til. Por ejemplo, ver una pel铆cula sobre Saturno un s谩bado por la tarde ser铆a una recompensa significativa para Serena. Recuerde que para que la recompensa sea significativa, no tiene que ser necesariamente extravagante o costosa. Muchas recompensas significativas son gratuitas (por ejemplo, poder elegir su merienda, dormir m谩s tarde, o tener 5 minutos m谩s para realizar una actividad preferida).
- Las recompensas pueden ser directas o indirectas. Las recompensas directas son art铆culos que se otorgan o actividades espec铆ficas que se le permite al ni帽o hacer cuando logra un objetivo concreto. Por ejemplo, su hijo/a practica una habilidad y justo despu茅s de esto le otorga un tiempo para jugar. Tambi茅n puede usar un sistema de recompensas indirectas o un sistema de puntos. Cada vez que su hijo/a alcance un logro, obtiene puntos, los cuales ser谩n acumulados para poder cambiarlos por una recompensa en el futuro. Por ejemplo, su hijo/a puede ganar una estrella por actividades regulares y 3 estrellas por una actividad especialmente dif铆cil. Al acumular 10 estrellas, podr谩 cambiarlas por un juguete que desea desde hace tiempo. Probablemente ya tenga una idea de c贸mo es que su hijo/a responde ante distintos sistemas de recompensa y en ocasiones se pueden ofrecer ambos tipos de recompensas dependiendo de la situaci贸n.
- Las recompensas pueden ser tangibles e intangibles. Las recompensas pueden ser tangibles, como la comida, juguetes, aparatos electr贸nicos, etc. Sin embargo, las recompensas tambi茅n pueden ser intangibles. Por ejemplo: dar tiempo para jugar juegos de mesa con la familia, quedarse dormido hasta tarde, ir al parque o elegir el men煤 para la cena.
- Las recompensas deben darse inmediatamente despu茅s de la acci贸n. Si se encuentra en una situaci贸n en la que es dif铆cil dar una recompensa, elogie verbalmente (por ejemplo, "隆Bien hecho por haber completado los deberes!") y deje claro a su hijo/a que recibir谩 una recompensa despu茅s por algo que haya hecho en el momento (por ejemplo, "隆Has hecho un gran trabajo! Te dar茅 una recompensa cuando volvamos a casa")
- Las recompensas deben ser variadas. 隆Intente mezclar distintas recompensas! Si su hijo/a recibe tiempo extra para ver la televisi贸n por cada tarea que completa, podr铆a llegar a aburrirse o esto podr铆a no ser tan gratificante como antes. Intente incluir en su lista recompensas peque帽as, grandes, tangibles y no tangibles. Podr铆a dar recompensas peque帽as por hacer los deberes semanales habituales y recompensas grandes al completar un plan de misiones (隆m谩s adelante aprender谩 sobre el plan de misiones!).
- Planifique las recompensas con su hijo/a. Puede elaborar una lista inicial de opciones y luego discutirla con su hijo/a. 隆Es muy probable que su hijo/a piense en recompensas que a usted no se le hab铆an ocurrido!
- Sea consistente al otorgar las recompensas. Si promete una recompensa y luego no cumple, es probable que se da帽e la motivaci贸n y voluntad de su hijo/a por participar en el programa. Por supuesto, en la vida suceden cosas inesperadas y pueden producirse interrupciones que no estaban planeadas, como una enfermedad que le obligue a cancelar una salida o no poder comprar un art铆culo porque est谩 agotado. Si algo inesperado ocurre, hable con su hijo/a acerca de la posibilidad de cambiar la recompensa por otra que le resulte igual de emocionante o lleguen a un acuerdo con respecto a un plan para sustituir la recompensa lo antes posible.
- 隆No tema negarle una recompensa a su hijo/a! No permita que su hijo/a obtenga ninguna recompensa a trav茅s de suplicar o renegociar una vez que ha hecho los deberes o la actividad que se esperaba. 隆Recuerde que la consistencia es clave!
- Cuando otorgue una recompensa, acomp谩帽ela con una interacci贸n social positiva que su hijo/a pueda valorar. Para muchos ni帽os, los elogios sinceros y entusiastas junto con una recompensa son de gran ayuda, como decir "隆Estoy muy orgullosa de ti por lo duro que has trabajado!" o "隆S茅 que te ha costado, pero lo has hecho incre铆ble!". Sin embargo, la atenci贸n social no es reforzante para algunos ni帽os autistas. En general, recomendamos a todos los cuidadores que intenten elogiar a su hijo cuando participe activamente en LUNA. Si observa que es menos probable que su hijo intente alcanzar sus objetivos cuando le elogia, siga utilizando s贸lo recompensas.
- Las recompensas deben de ser reforzantes. 驴Qu茅 queremos decir con "reforzar"? Simplemente significa que ayuda a que su hijo/a se sienta m谩s comprometido en realizar ciertos comportamientos positivos. Si su hijo/a se enfrenta a sus miedos o se sienta con usted a completar actividades dentro de LUNA m谩s a menudo cuando recibe una recompensa, entonces se podr铆a decir que es reforzante.
Existen dos maneras de otorgar las recompensas: puede usar los
- D贸lares Valientes con el Men煤 de Recompensas
- Elegir recompensas directas de una lista.
Con cualquier opci贸n que elija, siempre debe intentar seguir los puntos anteriores para que las recompensas sean efectivas. A continuaci贸n, encontrar谩 una descripci贸n de cada opci贸n; m谩s adelante le guiaremos para que usted pueda encontrar la mejor opci贸n para su hijo/a.